Février la voix de la vérité

Février le mois de la fête de l'amour, particulièrement en 2023, chacun/e cherche ses mots pour le dire, pour exprimer ses états d'être, ses émotions et ses revendications… Février, ne serait-ce pas la fête du chakra de la gorge ?

Ce sont les angines, le retour de la grippe sévère, les bronchites, bronchiolites, pharyngites qui se sont imposées sur le devant de la scène et des tapis sans oublier les cervicales (évidemment, la nuque) qui m'ont interpellées. De mon côté j'ai bien ressenti quelques vertiges que j'ai pu, non seulement maitriser mais aussi stopper les titillements et autres picots dans la gorge (je vous mettrai ma petite recette magique en fin d'article). Un tournage de 6 jours pour un long métrage à jouer chacun.e notre propre personnage, la création de ma compagnie de théâtre Wahé Création, un positionnement pris et assumé, arts vivants et yoga, il s'agissait d'être ma vérité et de l'exprimer.

Évidemment, le chakra de la gorge est particulièrement précieux pour les artistes interprètes. comédien.nes, chanteur.ses.

Le chakra de la gorge, Vishuda. La voix de la vérité. Être capable de communiquer clairement et efficacement, comprendre que nos paroles sont importantes et puissantes.

Vishuda, situé entre les chakras terrestres inférieurs et les trois chakras spirituels supérieurs, est le foyer de la vérité et de l'authenticité.

Je t'invite à prendre soin de ta parole, à exprimer ta vérité en toute confiance et dans n'importe quelle situation.

Je vais te raconter en toute humilité, mon expérience de ces derniers mois en lien avec mon chakra de la gorge.

Il y a quelques mois, je me suis sentie coincée dans ma communication. Notamment celle d'écrire, mes textes, les newsletters, mettre à jour mes blogs, mes sites, les réseaux sociaux tout en gardant une joie immense d'enseigner à mes élèves fidèles. Une sorte de gel total et numérique, j'ai fait le minimum. D'où mon absence. J'ai médité sur les causes et les remèdes, il était évident que Vishuda avait quelque chose à me dire.

C'est en lâchant prise sur les obligations et le mental, en m'abandonnant à ma réalité, en renforçant mes savoirs sur les techniques de respiration-méditation, m'amenant à rentrer encore plus en profondeur dans l'écoute de mon corps, permettant l' 'ouverture de mon cœur, qu'aujourd'hui je suis heureuse de reprendre la plume pour vous écrire ces quelques mots. Vishuda!

Accueillir, ressentir et dépasser le doute. C'est aussi une immense joie de continuer en 2023 à t'aider à reconnaître qui tu es, à poursuivre ton évolution personnelle vers une expérience spirituelle, en te focalisant sur l'écoute de tes ressentis, dans ce monde merveilleux qu'est ton corps enseignant.

Gratitude, Satnam

Nathaly

Samedis à 11h à 12h30 ( Paris) 

6h à 7h30 ( Antilles françaises)

Les cours s'adaptent à vos besoins. Je vous invite toujours à les exprimer. 

En petits groupes où l'évolution personnelle est un engagement.

Aller bien, c'est une décision.

Je vous accompagne en ligne via la plateforme Zoom, où que je sois dans le monde.

La structure est celle d'un cours de Kundalini Yoga avec un accent conséquent sur les pratiques de respirations, les kriya et les méditations.

Un temps d'échanges et de partages, oracles, pensées, inspirations clôturent notre séance.

*A ce jour de Février, il reste deux places 

Affirmations du chakra de la gorge et cervicales

Je choisi l'authenticité plutôt que la perfection.

Mon âme me permet de libérer toute résistance. Je prends soin de moi avec amour.