Traverser les climats de ta vie
Kundalini Yoga, en ligne, accompagnements et ressouces, pour celles qui avancent avec le lourd et le léger
Ici on s'entraîne à être soi
Je ne te propose pas une méthode théorique, je te propose ce qui m'a sauvée.
KUNDALINI YOGA & ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL
Cours en ligne, accompagnements individuels et ressources guidées pour traverser les périodes de changement sans te perdre de vue.
L'approche Nam Prem à Paris, en ligne et à la Guadeloupe
Bienvenue à toi,
Quelque chose vient de basculer. Tu ne sais pas encore où tu vas, mais tu sens qu'il est temps. C'est une opportunité, peut-être une porte.
Ici, tu trouveras la technologie du Kundalini Yoga : le souffle, le mouvement, le son, l'ancrage. De quoi traverser ce qui est en train de bouger.
Pas une méthode à subir. Un corps à retrouver.
Un chemin. Le tien.
Sat Nam 🙏
Un enseignement ancré et certifié
Enseignante diplômée du KRI (Kundalini Research Institute) & Membre de la Fédération Française de Kundalini Yoga (FFKY).
Pourquoi tu es là
Si tu es ici, c'est peut-être qu'une part de toi sent qu'il est temps. Temps de ralentir, de souffler, de t'écouter vraiment. Ici, on ne cherche pas à devenir meilleure. On apprend à s'aimer, à se relever, à se réapproprier son corps, son souffle, sa voix. On avance doucement, mais en profondeur. On vient ici quand quelque chose a bougé. Une relation qui se termine. Un corps qui change. Un travail qui ne fait plus sens. Une vie qui demande à être réinventée. On vient ici quand on cherche plus qu'un cours de yoga. Quand on accepte enfin d'avancer avec le lourd et le léger.
Tu te reconnais ?
Tu es brillante et tu t'épuises à l'être. Tu viens de traverser un choc — une rupture, une maladie, une perte. Ton corps change et tu ne sais plus trop qui tu es dedans. Tu sens qu'il y a quelque chose à traverser mais tu ne sais pas par où commencer. Tu sors d'une relation qui t'a coûté. Tu portes un trauma ancien qui refait surface. Tu cherches à comprendre tes cycles, ton énergie, tes limites. Tu veux juste souffler. Vraiment.
Peu importe où tu en es, tu es la bienvenue ici.
Nathaly Nam Prem Kaur
Je travaille le souffle, la voix et le corps depuis vingt ans. D'abord sur scène, comme comédienne, puis dans l'enseignement du Kundalini Yoga, que je transmets depuis dix ans. Un jour, je cherchais un cours d'Ashtanga. Je me suis trompée de porte : c'était un cours de Kundalini Yoga. Deux séances plus tard, une seule certitude : je devais le transmettre. C'était l'année où tout s'écroulait.
Je sais ce que c'est de se sentir coupée de soi : le cœur lourd, le corps en alerte, la tête qui tourne en boucle. Je ne suis ni psychologue ni thérapeute. Je mets mon expérience du corps et de l'enseignement à ton service.
Comme quoi, la mauvaise porte était la bonne.
Comment cheminer ensemble
Accompagnement individuel
Traverser une transition de vie, se reconstruire et libérer les mémoires somatiques. Séances sur-mesure (en ligne ou en présentiel).
Pratique & Cercle (Le jeudi)
Kundalini Yoga en petit groupe. Un espace d'ancrage hebdomadaire pour cultiver l'énergie et la régularité.
Ressources & Guides autonomes
Méditations guidées, pratiques audio et guides PDF pour nourrir ta souveraineté au quotidien.
Écrits & Réflexions
Ce que j'écris entre deux séances : le Kundalini Yoga, la mémoire du corps, le souffle et la réalité de nos transitions.
« Ce qui nous blesse peut nous détruire, mais aussi nous transformer. La résilience n’est pas un don, mais une capacité que chacun peut cultiver. »
Boris Cyrulnik
Par où commencer
Envie de commencer en douceur ? Inscris-toi et reçois gratuitement la méditation Vaincre la colère intérieure.
Les avis
⭐⭐⭐⭐⭐ Pour ma part, j'ai choisi l'accompagnement individuel, et j'en suis très satisfaite. Je vois mes progrès, et à mon âge, ce n'était pas gagné ! Encore merci . À très vite.
Claude
⭐⭐⭐⭐⭐ "Je ressens déjà très vite les effets. J'ai plus d'énergie et de joie, plus de motivation, les techniques de respiration me font un bien fou ! Et je commence vraiment à adorer la méditation."
Céline Chantrel
⭐⭐⭐⭐⭐ À la fois très professionnelle et profondément humaine, Nathaly est une professeur de yoga en or. Elle sait être à l'écoute de chaque élève et trouve le juste équilibre pour adapter les exercices à nos capacités tout en nous faisant progresser. On ressort de là le corps léger (bon, et courbaturé aussi !) et le cœur rempli de douceur.
Camille