Japji Sahib - 36e Pauree « Dans le royaume de la sagesse, la sagesse spirituelle règne en maître. Le courant sonore du Naad y vibre, au milieu des sons et des sites du bonheur. » Guru Nanak Dev Ji
Cette méditation puissante vous invite à cultiver un équilibre intérieur profond, une clarté mentale et une connexion avec votre intuition. Elle est particulièrement bénéfique dans les moments de transition ou lorsque vous aspirez à plus de stabilité et de discernement dans votre vie.
Yogi Bhajan, considérait la maturité comme la capacité à maintenir la dignité et la spiritualité, même face aux frustrations et que la connaissance devient véritablement la sagesse lorsqu'elle est intégrée et vécue personnellement
Cette méditation que j’adore, très rapidement, nous ressentons ses bienfaits, car elle stimule la clarté mentale et l’intuition grâce à l'activation du troisième œil. Elle nous permet d’avoir plus de recul, de sagesse, de porter un regard plus clair avec de nouvelles perspectives. Comme elle va harmoniser nos énergies intérieures, elle va renforcer, notre stabilité, de ce fait, nous allons pouvoir gérer les contraintes, les expériences, avec plus de calme et de discernement.
Parceque le pompage du nombril augmente notre vitalité intérieure en activant le 3ème Chakra, nous renforçons notre confiance en soi et la résilience.
Quant aux mains en coupe, elles symbolisent l'ouverture à recevoir la guidance, la lumière, un cadeau, l’énergie, tout ce que vous voulez, et ce avec humilité et ancrage, ce qui augmente notre réceptivité.
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