Bonjour à toutes et à tous, chères yoginis et chers yogis,
« Keep calm et pratiquez en ligne » c’est ce que cette période m’inspire. L’adaptation. Depuis les grèves, j’ai mis en place à la demande des élèves les cours en ligne et puis vint le temps de la Covid 19 et puis l’adaptation s’encra pour tout le monde.
Ce n’est que du bonheur ! Nous ne sommes pas nombreux.ses, max 6 pers, du coup je n’ai pas des dizaines de médaillons sur l’écran, ainsi je vous corrige au maximum et tout le monde est de bonne volonté et honore ce temps partagé.
Le partage, la gratitude, l’ouverture du cœur, le contentement malgré les épreuves de cette inconnue plus concrète, plus consciente sont des clés pour le lâcher prise des pensées, des peurs. Il est temps de ne pas écouter le mental qui veut nous protéger même quand ce n’est pas nécessaire, le cœur lui sait vraiment et c’est par le ressenti que l’on se connecte à lui. Et le ressenti, ça s’apprend, ça s’entraine jusqu’à ce que cela devienne automatique.
Courir après le temps ne le ramènera pas. Adaptez-vous en confiance et votre puissance s’en trouvera comblée et productive.
Restez calme, pratiquez. Quelques minutes par jour, quelques heures par semaine, construisez - vous votre rituel, votre rendez-vous avec vous.
Vous y puiserez de la force et du courage, de la joie et de l’optimisme et vous renforcerez votre système immunitaire. Entre autres.
Voici les rendez-vous que je vous propose pour ce mois d’Octobre qui appelle au calme et n’oubliez pas ʺLe meilleur moyen de combattre le mal est de progresser énergiquement vers le bien.ʺ (Hexagramme 43, d'après Richard Wilhelm).
A bientôt pour de merveilleux moments de paix, de connexions et de partages.
Sat Nam
Nathaly Nam Prem Kaur
En ligne via Zoom
- KUNDALINI YOGA 1h30
Samedi 10h30 -12h 30
Mardi 19h30 - 21h
- KYOGA DU MATIN 30’ à 45’
Lundi, mercredi, jeudi, vendredi 7h
- KYOGA DANSE 30’ à 45’
Mercredi 7h
Jeudi 19h30
En ligne, à domicile, au bureau, à votre convenance
- Cours privés/cours particuliers
