NAM PREM KYOGA la newsletter Mars 2018
Chers yogis, chères yoginis, chers abonnés (es),
Sat Nam !
En 2018, il est dit qu’il y a une énorme vague de créativité, et les mois de mars, avril, mai et juin seront vraiment très créatifs. La sentez-vous cette vague ? Ressentez-vous cette envie à de peindre, de d’écrire, de lire, de coudre … juste de nouvelles envies ? La créativité, c'est à la fois la capacité à avoir des nouvelles idées, à remettre en cause ce qui est déjà. C’est jouer à oser, inventer, se lâcher, changer.
Je vous propose d’être créatifs Ensemble, pour la Grande Création, La Vie.
CoCréons, rejoignons nos imaginaires, permettons à notre intuition de nous inspirer et d’inspirer les uns et les autres.
La vie est tellement pleine de contrastes, apprenons par la joie de la créativité à surfer sur les vagues, à s’amuser, à partager, à Aimer.
Continuons à créer et à renforcer l’Amour de Soi
Les séances de Kundalini Yoga avec Nathaly (NamPrem Kaur) auront lieu , les Jeudi à 19h45 et le Samedi matin à
Horaires et tarif ici : http://www.nampremkyoga.com/informations-pratiques-kundalini-yoga-paris-9-75009
Le prochain atelier de 3 heures, sera guidé par Nathaly et Alexandra (Surinder Jot Kaur) aura lieu le 18 Mars. Il aura pour thème la Créativité !
L’art est tel le yoga. Il est l’union entre ce que l’on sait et ce que l’on ne sait pas et ce que l’on connaît et ce que l’on ne connait pas. La pratique de l’art renforce l’intuition, la compassion et l’endurance.
La pratique régulière du Kundalini yoga facilite une conscience plus profonde et une connexion à votre plein potentiel créatif.
Cet atelier sera clôturé par une relaxation au Gong.
Pour vous inscrire suivez le lien : https://www.weezevent.com/-1214
"Nous sommes tous nés créatifs. L'acte même de notre naissance est créatif. C'est la création elle-même. Et à partir de ce moment, à chaque instant où nous vivons et respirons, nous créons de nouvelles expériences, de nouvelles expressions de la vie qui n'ont jamais existé auparavant." Ashlee Davis
Notez dès à présent sur vos agendas, l’atelier suivant, le 15 Avril.
A partir de ce mois, nous consacrerons notre pratique aux 10 corps. Il est coutume de parler de 10 corps en Kundalini Yoga. (1 corps physique, 3 corps mentaux et 6 corps d’énergie)
La méditation, la pratique du yoga et du Prânayama aident à équilibrer ces 10 corps entre eux. Pour combler la fragilité d’un des corps, il est judicieux de choisir une pratique adaptée qui permet de remédier la faiblesse.
Chaque mois, il s’agira de renforcer un de nos dix corps à commencer par le 1er : l’âme (le « moi intérieur », notre meilleur ami) à travers une série de postures (kriya) et de méditations. Cela sera l’occasion également de découvrir la relation du kriya proposé avec le Karam Kriya (système d’étude des nombres en Kundalini yoga) et s’achèvera par le gong.
« Le gong est très simple. C’est un système inter vibratoire. C’est le son de la Créativité elle même. Celui qui joue du gong, joue l’Univers. La pratique du gong n’est pas une chose ordinaire. De lui sont nés toutes les musiques, tous les sons et tous les mots. Le son du gong est l’atome du Verbe… » YB
Pensez à adhérer à l'association Nam Prem Kyoga et profiter des tarifs adhérents. (15€)
“Si vous comprenez que vous êtes Dix Corps, que vous êtes conscients de ces Dix Corps et que vous les maintenez équilibrés, tout l’univers sera en harmonie avec vous”. – Yogi Bhajan –
Les 10 corps
1 – L’Âme : en elle réside notre véritable essence, éternelle et infinie.
2 – Le mental négatif : il nous protège de ce qui pourrait nuire à notre destinée.
3 – Le mental positif : il nous permet de discerner ce qui nous sera bénéfique (situations, rencontres, actions,…)
4 – Le mental neutre : il est la partie la plus évoluée de notre structure mentale, et que l’on développe par la méditation ; il nous permet l’intuition, l’action juste.
5 – Le Corps physique : il a un rôle qui n’est pas moins noble que celui des corps subtils dans notre évolution spirituelle ; il doit être respecté et renforcé.
6 – La Ligne d’Arc ou Halo : le noyau de l’Aura, qui assure notre protection et notre projection ; elle est située autour de la tête et, pour les femmes, autour de la poitrine.
7 – L’Aura : le champ magnétique qui nous entoure, dont la force détermine notre Présence, notre charisme ; forte, elle attire le positif et repousse le négatif ; porter des vêtements en fibre naturelle de couleur blanche la renforce ; dans l’enseignement de Yogi Bhajan, l’Aura est également un Chakra.
8 – Le Corps pranique : il nous permet d’emmagasiner et de diriger le Prana ; les exercices de respiration en général permettent de le développer ; s’il est fort, nous nous sentons intrépides et vivants ; s’il est faible, nous sommes facilement en proie à la fatigue et à l’anxiété.
9 – Le Corps Subtil : il nous donne la capacité de percevoir le monde invisible, et ce qui est sous-jacent dans une situation, un discours.
10 – Le Corps radiant
Nous enverrons le lien pour les réservations prochainement.
D’ici là, rayonnez, chantez, dansez, pratiquez, aimez !
Paix et Lumière
Sat Nam
