Cours particuliers en ligne ou en présentiel

Ces cours sont dédiés aux personnalités singulières *    

Femmes et hommes d’affaires, chef.fes d’entreprise, responsables politiques, managers, leaders, sportifs, seniors ...    

Aux personnes qui souhaitent pratiquer sur une chaise, qui ont moins de mobilités, + de 65 ans                                                                                                                                                                                                 

Ils sont personnellement conçus et adaptés, pour vous soutenir dans votre quotidien et vous aider à gérer la pression, à surmonter les effets et contrecoups du stress permanent, auxquels vous devez faire face. 

Lors de votre première séance nous établirons ensemble un programme sur mesure, qui correspond au mieux à vos besoins personnels et physiques.

Vous progresserez vite, vous assouplirez voir vous débloquerez vos points les plus tenaces, qu’ils soient physiques, mentaux ou émotionnels.                                                            

Par exemple:

• La gestion du stress
• L'anxiété
• Le tonus intellectuel
• La concentration
• La mémoire
• La confiance en soi
• Améliorer vos performance
• La souplesse des articulations 
• Retrouver une connexion à soi.
• …

Une séance dure entre 1h et 1h30. Les outils employés sont sur la base du  Kundalini Yoga, avec des respirations adaptées, des méditations spécifiques, de la relaxation profonde.

Pendant ce temps passé ensemble, je vous assure un cadre sécurisant, une parenthèse, dans laquelle je vous accompagne avec écoute, guidance et bienveillance. 

* Discrétion assurée

Je vous propose des vidéos personnalisées en fonction de vos besoins, qui s'adressent à vous, rien que pour  vous.

Celles-ci vous garantissent une pratique quotidienne ou à votre rythme. 

Pour plus d'informations et tarifs contactez moi au

 +33 6 21 83 39 61                       

nampremkyoga@gmail.com 

Important : En aucun cas, les pratiques diffusées ne sauraient se substituer à l’avis de votre médecin. Il ne s’agit pas d’une prescription médicale.