Le Kundalini Yoga est la base de notre enseignement, se passe dans le respect et la transmission de Yogi Bhajan .
Plus que des cours de yoga, ici vous y trouverez un véritable accompagnement par la pratique des outils du Kyoga, de la respiration controlée (Pranayama, Breathwork) de la Méditation, de la danse intuitive, de temps d'échanges et de soutiens.
Je vous guide sur le chemin de votre croissance personnelle, artistiques et spirituels par une approche singulière qui permet d'activer vos intimes compétences, d'éveiller vos capacités infinies et de trouver votre propre expression libre à travers l'expérience pratique et concrète de l'écoute de vos ressentis.
Pour une évolution et une transformation personnelle, rapide et efficace, je vous demande de vous engager autant que nous nous engageons avec vous.
Satnam
Nos temps sont des instants uniques et précieux, ce sont vos temps à vous.
Ong Namo Guru Dev Namo
COURS COLLECTIFS (Toujours en petits groupes)
La voie m'a été concrètement ouverte avec la pratique du Dahara, Kung-Fu de la Grande Image et des enseignements de la voie taoïste du Tien Ti (voie d’entre ciel et terre) à l’École de Kun Lun.
Artiste comédienne, humoriste, autrice, metteuse en scène et productrice, je me suis formée auprès de Jack Waltzer de l’Actors Studio, des Cours Cochet-Delavene, aux techniques d’écriture au près de John Truby et de Pascal Légitimus. Mais je dirais que la plus grande école est celle de la scène que je côtoie et que j'ai appris à apprivoiser seule, en scène. (en savoir plus)
Les climats de mon existence à un moment devenus difficile à maitriser, m’ont mené à suivre le programme complet de 8 semaines sur la Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience MBSR de Jon Kabat_Zinn
Comme une évidence et un besoin d’approfondir ce lien entre le corps et l’esprit, j’ai d’abord expérimenté le Yoga Ashtanga mais c’est dans le Kundalini Yoga que je me suis sentie alignée et guidée.
Le Kundalini Yoga s'est montré très puissant quant à me soutenir dans la mémoire, la danse des hormones, des émotions, le corps et ses maux...
Certifiée enseignante de Kundalini Yoga selon Yogi Bhajan, en 2015, Nam Prem Kaur est le nom spirituel qui m'a été transmis par la fondation 3HO—the Healthy, Happy, Holy Organization
Je suis également "Medecin'Gong TM" de l'Art du Gong selon l'enseignement de Yogi Bhajan formée par Amrit Yog Association.
En Mars 2021, j'ai été formée par Claire Livingstone et Béatrice Maudonnet au yoga sur chaise pour seniors et seniors en EHPAD
Et en Avril 2022 au massage pour personnes âgées par l'école Azenday
Je ne promulgue aucune vérité, je vous transmets ce que j'ai expérimenté, je vous enseigne et vous guide en toute authenticité, avec respect, discrétion et serviabilité ...
Sat Nam
Je suis très heureuse d’être accompagnée par Nathaly, Nam Prem Kaur. Que cela soit pour gérer le stress, la concentration, et surtout me remettre dans le mouvement du corps, je ressens déjà très vite les effets. J’ai plus d’énergie et de joie, plus de motivation, les techniques de respiration partagées me font un bien fou! Et je commence vraiment à adorer la méditation Je comprends mieux le sens maintenant et profondément. Et aussi, j’aime le fait que cela soit Visio et en présentiel, nous nous adaptons et c’est génial. Je recommande vivement Nam Prem Kyoga. Formidable! Encore merci.
Le kundalini est un super yoga à découvrir Il va au delà du simple bien être ponctuel.. le yoga te permet grâce à la respiration un meilleur équilibre du corps et de l’esprit ; cette énergie qui circule est tellement puissante que tu obtiens une grande lucidité sur ta vie et tes choix de vie .. j’adore en plus les ateliers à thèmes qui permettent d mettre l’accent sur des émotions précises ..
Cours collectifs, particuliers, accompagnements, coaching